Chakin diaries

ダイエット日記

2010-07-13から1日間の記事一覧

79.35kg(18:35)

80.00kg - 79.35 = 0.65kg 昨日の夜と比べて 0.65kg 減少 77.85kg - 79.35 = -1.5kg 今朝と比べて 1.5kg 増加A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (1…

3632歩

106.0 Kcal '-369.1kcal + 106 = -263.1kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

雨が降ると飲んだくれてしまう

雨が降ると飲んだくれてしまう キュウリとキムチ、豆腐という組み合わせは腹がいっぱいになって良い 便通無し

夕・サントリー、ダイエット生他(17:30)

サントリー、ダイエット生 1500ml = 330kcal 豆腐 265g = 148.4kcal(100g = 56kcal) キムチ 218g = 100.3kcalkcal(100g = 46kcal) きゅうり 409g = 57.3kcal(100g = 14kcal) 636kcal 266.9kcal - 636 = -369.1kcalサントリー ダイエット 500ml×24本出版社/メ…

昼・余市ミュラートゥガウ・ブレンドナンバー41他(11:10)

余市ミュラートゥガウ・ブレンドナンバー41 (\892-) 720ml = 526.1kcal(750ml = 548kcal) チャーム・ド・フランス ブリー 120g = 372kcal(カマンベールチーズ 100g = 310kcal として) 898.1kcal 1165kcal - 898.1 = 266.9kcal

朝・明治プロテインダイエット・キャラメル味(08:55)

明治プロテインダイエット・キャラメル味 83kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal 159kcal '-84kcal(前日分) + 1408 - 159 = 1165kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品…

77.85kg(05:15)

78.25kg - 77.85 = 0.4kg 昨日の朝と比べて 0.4kg 減少 80.00kg - 77.85 = 2.15kg 昨日の夜と比べて 2.15kg 減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ…