Chakin diaries

ダイエット日記

2010-08-08から1日間の記事一覧

帰省

久方ぶりに帰省

夕・焼肉ほか

牛肉 160g ビール 1500ml サラダ 環境が変わったため、しばらくグラムとカロリーは計算せず

昼・なし

移動のため無し

朝・ざるそば(07:30)

そば 276g = 314.6kcal(干しそば、ゆで 100g = 114kcal) 298.5kcal(前日分) + 1408 - 314.6 = 1391.9kcalドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT出版社/メーカー: ドリテック(dretec)メディア: ホーム&キッチン購入: 34人 クリック: 44…

73.15kg(07:15)

73.50kg - 73.15 = 0.35kg 昨日の朝と比べて 0.35kg 減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る