Chakin diaries

ダイエット日記

2010-08-26から1日間の記事一覧

昼・冷やし中華(12:30)

冷やし中華

間食・ブドウ(10:50)

ブドウ各種

妹、二人とも来る

妹、二人とも来る。姪も来る 鱧のフライを堪能 体長数ミリにもかかわらず、暑い中、よく働く蟻の迷惑さ ここ数日でにわかに不調となったクーラーを交換。涼しい 夜半雨。ありがたい

夕食・鱧のフライ他(17:30)

鱧のフライ トンカツ ピーマンのフライ エビフライ アスパラ、ブロッコリーなどのサラダ しし唐、ナス、オクラを素揚げしてだし汁につけたもの サトイモの煮込み ビール 1500ml

間食・スイカ(15:00)

スイカ

朝・カレーライス(07:20)

カレーライス プレーンヨーグルト ママレードジャム

間食・蓬莱、アイスキャンディー(04:00)

蓬莱、アイスキャンディー 小豆

76.0kg(06:50)

75.1kg - 76.0 = 0.9kg 昨日の朝と比べて 0.9kg 増加