Chakin diaries

ダイエット日記

2010-09-09から1日間の記事一覧

クーラーを使わなかった

クーラーを使わなかった。ようやく秋めいてきた 便通無し

994歩

買い物

夕・びっくりメンチ他(18:05)

びっくりメンチ ミニ男前豆腐 オニオンサラダ キャベツ千切り Zeller Schwarze Katz Qualitätswein 2008 (Mosel,Zimmermann-Graeff) \1,080- 750ml

朝・明治プロテインバニラ(08:40)

明治プロテインバニラ 無脂肪乳 200ml

74.70kg(08:35)

75.65kg - 74.70 = 0.95kg 昨日の朝と比べて 0.95kg 減少 久しぶりにクーラーを使わずに眠れた。なぜか起きてから疲労感が強い。