医者、買い物

サブウェイ、ツナサンド キリン、生茶

明治プロテイン、キャラメル 無脂肪乳

74.70kg - 74.00 = 0.7kg 昨日の朝と比べて 0.7kg 減少

日中も秋らしくさわやかだった 便通あり

イナダの刺身 枝豆豆腐 秋のサラダセット 水菜のサラダセット オニオンサラダセット ベビーリーフ シードル ヴァル・ド・ランス クリュ・ブルトン辛口 Cidre Val de Rance Breton Brut(Pur Jus de Pommes a Cidre,Producteur:Les Celliers Associes, 22690 P…