Chakin diaries

ダイエット日記

2010-09-11から1日間の記事一覧

昼・ざるそば(12:00)

ざるそば 乾麺 100g

朝・明治プロテイン、バナナ(07:30)

明治プロテイン、バナナ 無脂肪乳 200ml

74.15kg

74.00kg - 74.15 = -0.15kg 昨日の朝と比べて 0.15kg 増加

暑さぶり返す

暑さぶり返す。またクーラーの世話に逆戻り 夕方、近所の神社へ御神輿を見に行く。“たかまち”は早くも沢山の人。お賽銭に十円 便通無し

夕・ニシンの塩焼き他(17:30)

ニシンの塩焼き 男前豆腐、豆乳仕込みやっこ野郎 和風サラダセット 水菜のサラダセット レタスサラダセット タマネギサラダセット メディチ・エルメーテ クエルチオーリ レッジアーノ ランブルスコ セッコ Reggiano Lambrusco Vino Frizzante Secco Denomina…

間食・まんじゅう(12:10)

まんじゅう 2個