ざるそば 乾麺100g

明治プロテインダイエット、バナナ 無脂肪乳 200ml

74.80kg - 74.60 = 0.2kg 昨日の朝と比べて 0.2kg 減少

でも、まだまだ暑い 便通あり

行きは西口まで歩いた。

ポンパドゥール、明太子フランス \294- ポンパドゥール、プチサンド ポテト・タマゴ・野菜 \210- 313kcal 玉葱サラダセット レタスサラダセット ロシュテリエ AC ボルドー 2009(Rocheterrier Bordeaux Blanc 2009 Appellation Bordeaux Contrôlée) 720ml