Chakin diaries

ダイエット日記

2010-10-07から1日間の記事一覧

大酒飲んで

大酒飲んで。死んだように眠りたいのだがそうもいかず。

3768歩

大野屋、浜銀、未来、ピーコック。夕方、トップ。

秋刀魚のフライ他

秋刀魚のフライ 卯の花(大野屋 200g \100-) 男前豆腐、豆乳仕込みやっこ野郎 キャベツの千切り カットレタスセット 白葡萄酒*1マスカット 2010新酒 1800ml瓶 *1:http://www.wine.or.jp/shirayuri/

昼・鮭とキノコのバーターソース他

鮭とキノコのバーターソース カボチャの煮付け(大野屋 148g \150-) キャベツ千切り カットレタス 白葡萄酒*1マスカット 2010新酒 1800ml瓶 *1:http://www.wine.or.jp/shirayuri/

朝・明治プロテインダイエット、コーヒー

明治プロテインダイエット、コーヒー 無脂肪乳 200ml

74.45kg

74.40kg - 74.45 = -0.05kg 昨日の朝と比べて 0.05kg 増加

寝酒・白葡萄酒 マスカット 2010新酒 1800ml瓶

白葡萄酒*1マスカット 2010新酒 1800ml瓶 レトルトカレー ライトツナフレーク 3缶 *1:http://www.wine.or.jp/shirayuri/