Chakin diaries

ダイエット日記

2010-11-19から1日間の記事一覧

寒くなって不調。

寒くなって不調。深夜から早朝にかけての作業が寒さで、思うようにできなくなった。 歩いているのだが、よく見えず。

間食・リンゴ、青森産葉とらずサンふじ

リンゴ、青森産葉とらずサンふじ

寝酒・コークハイ

キリン、コーラショック 350ml サントリー、ストロングゼロレモン 350ml 2缶 ポテトチップ、キムズメガミックス

間食・ミカン四個

ミカン四個 リンゴ、青森産葉とらずサンふじ

カツオの刺身

カツオの刺身 ブリの刺身 卯の花 キャベツの千切り カットレタス ヴィラゴルフ ホールインワン ソーヴィニヨンブランVilla golf hole in one Sauvignon blanc 2009 Maule valley, Chile.銀座信濃屋横浜店

3822歩

反町公園経由で西口往復。信濃屋、ビッグヨーサン、大野屋、マルシェ、ピーコック。

74.90kg

74.30kg - 74.90 = -0.6kg 昨日の朝と比べて 0.6kg 増加

朝・リンゴ、青森産サンふじ

リンゴ、青森産サンふじ

間食・リンゴ、青森産サンふじ

リンゴ、青森産サンふじ