Chakin diaries

ダイエット日記

2011-01-06から1日間の記事一覧

間食・風月堂、ゴーフル(イチゴ)

風月堂、ゴーフル(イチゴ) 風月堂、ピアー カフェオレ

12981歩

田中家、おみち、佐味田駅、大和川堤、王寺、達磨寺、静香園。ヒドリガモ。

朝・カレーライス

カレーライス ドリップコーヒー

77.4kg

77.0kg - 77.4 = -0.4kg 昨日の朝と比べて 0.4kg 増加

間食・チョコレートクッキー

チョコレートクッキー チョコレート二個

庭にバラスを入れる(二日目)

庭にバラスを入れる(二日目)。足りなかった分と、玄関用の庭石を入れる。 たとえどんな神様であれ、あざけるとたちまちバチがあたるものだ。散歩の途中、氷雨にふられながらつくづくと感じる。

間食・チョコレート二個

チョコレート二個

夕・ブリの刺身

ブリの刺身 海鮮ニラ焼き 茶碗蒸し タジン鍋の蒸し野菜(ブロッコリー、キャベツ、カボチャ) 鯖と大根の粕漬け 筑前煮 VILLAGOLF EAGLE CHARDONNAY 2010 RESERVA銀座信濃屋横浜店