Chakin diaries

ダイエット日記

2011-01-12から1日間の記事一覧

昼・100円ローソン、高菜チャーハン 200g

100円ローソン、高菜チャーハン 200g みそ汁

都会の時間は進むのが早い

都会の時間は進むのが早い。あっという間に一日が過ぎた。

9122歩

六角橋北郵便局 ビッグヨーサン

夕・ブリの刺身

ブリの刺身 琵琶湖の佃煮セット 卯の花 キャベツの千切り カットレタス LONE KAURI CHARDONNAY 2009 NEW ZEALANDアプレヴ・トレーディング株式会社、ビッグヨーサン アプレヴ・トレーディング株式会社 NAHE Burg Layer Schlosskapelle RIESLING AUSLESE 2009…

朝・リンゴ

リンゴ インスタントコーヒー

77.35kg

76.85kg - 77.35 = -0.5kg 昨日の朝と比べて 0.5kg 減少 どうやら睡眠時間が長いと太るようだ。一日の活動量(消費カロリー)が少なくなるからだろう。

間食・ミカン三個

ミカン三個