Chakin diaries

ダイエット日記

2011-01-14から1日間の記事一覧

20671歩

藤中整形外科。ステロイド剤注射。痛さでしばらく起き上がれず。 滝川で紅と白の梅を見た、中央卸売市場、臨港パーク、赤レンガ、山下公園、JR関内。軽い吐き気が続く。横浜駅、信濃屋、ヴィドフランス。

茨城産、干し芋

茨城産、干し芋 ブドウジュースJUS de RAISIN GAZÉIFIÉ Vendanges Manuelles 2010 Paul GIRAUD 16120 BOUTEVILLE

朝・ミカン1個

ミカン1個

間食・ミカン5個

ミカン5個

痛さも効能の一つ

痛さも効能の一つ。それもかなり重要な。麻酔薬を使わないステロイドの手根幹への注入はとても貴重な体験であり、なんとなく手首の痛さも和らいだ感じもしないではないが、もう二度とごめんだ。 ひどく痛い思いをすることは、自己治癒を大いに促す。 日当た…

夕・ゴルゴンゾーラピカンテ

ゴルゴンゾーラピカンテ(伊)132gムラカワ株、657円(100g = \498-) モクモクファーム、ウィンナー カルツォーネ オニオンとチキンのパン キャベツの千切り カットレタス “ブロ”ラツィオ・ロッソ(ファレスコ社)FALESCO BRO LAZIO 2009 INDICAZION GEOGRAFI…