Chakin diaries

ダイエット日記

2011-01-19から1日間の記事一覧

朝・リンゴ、葉取らずサンフジ

リンゴ、葉取らずサンフジ

76.65kg

76.50kg - 76.65 = -0.15kg 昨日の朝と比べて 0.15kg 増加

間食・リンゴ、葉取らずサンフジ

リンゴ、葉取らずサンフジ

飯が美味くない

飯が美味くない。味覚は心の持ちようで、これほどまでに変わりやすいものか。夕食の内容もなんとんくしっくりしない。不調である。

10787歩

山越え沢渡経由で西口、あおい、モアーズ地下をうろうろ、信濃屋、ゼスト。

ブリの刺身

ブリの刺身 牡蠣フライ 10個 エビと枝豆の海鮮かき揚げ エビの天ぷら 絹豆腐 CH ロルリー モンラヴェル セック CHÂTEAU LAULERIE MONTRAVEL SEC 2009 SAUVIGNON BLANC, SÉMILLON. APPELATION MONTRAVEL SEC CONTÔLÉE MIS EN BOUTEILLE AU CHÂTEAU.銀座信濃屋…

100円ローソン、エビピラフ 200g

100円ローソン、エビピラフ 200g みそ汁 イージーファイバー