Chakin diaries

ダイエット日記

2011-01-20から1日間の記事一覧

朝・インスタントコーヒー

インスタントコーヒー イージーファイバー

間食・リンゴ、葉取らずサンフジ

リンゴ、葉取らずサンフジ

77.10kg

76.65kg - 77.10 = -0.45 昨日の朝と比べて 0.45kg 増加

ブックオフで長居してしまう。

ブックオフで長居してしまう。無料なだけ漫画喫茶よりたちが悪い。テナントが埋まらないと、まず本屋、次にブックオフ、そして最後はダイソーになるようだ。そしていよいよ店舗としては使えないとなると、介護施設になる。

9341歩

神奈川区役所、カクヤス神奈川店、反町公園、有隣堂マンガ館、VIVLE、BOOKOFF、ポンパドウル、信濃屋、横浜駅。

夕・ポンパドウル、たっぷり野菜のボロネーゼピザ

ポンパドウル、たっぷり野菜のボロネーゼピザ ポンパドウル、フォカッチャ エキストラ・バージン・オイル・クレタ・ラチマス キャベツの千切り カットレタス ALAMOS THE WINE OF CATENA MALBEC 2009銀座信濃屋横浜店

昼・100円ローソン、チキンライス 180g

100円ローソン、チキンライス 180g みそ汁 イージーファイバー