Chakin diaries

ダイエット日記

2011-01-28から1日間の記事一覧

蓄音機の演奏会と月例ライブ

左手に注射。今回は痛かったが、ベッドに倒れるほどのことは無く。痛みにも慣れがあるようだ。 蓄音機の演奏会と月例ライブ。昭和九年(1934年)生産の機械。今回は不機嫌になることもなく気持ちよくスイングする。物は古くなると化けるというが、なるほど聴衆…

6731歩

藤中整形外科、ピーコック。 珈琲文明

寝酒・セブン、プレミアム ザ・ブリュー 500ml

セブン、プレミアム ザ・ブリュー 500ml サントリー、フォアローゼス・ハイボール 350ml 丸善、BIGまるかじりソーセージ 135g こだわりの柿ピー \118-

夕・珈琲文明、文明ブレンド \600-

珈琲文明、文明ブレンド \600- イチゴのミルクレープ かりんとう

昼・紀文、肉まん 3個

紀文、肉まん 3個 森永、ミルクチョコレート 55g ヴィラゴルフ イーグル カベルネソーヴィニヨン 2007Villagolf Eagle Cabernet Sauvignon 2007 Maule valley, Chile.銀座信濃屋横浜店

朝・100円ローソン、エビピラフ 230g

100円ローソン、エビピラフ 230g みそ汁 インスタントコーヒー

77.35kg

76.55kg - 77.35 = -0.8kg 昨日の朝と比べて 0.8kg 増加