六角橋交差点、平川町、反町公園、桐畑公園、青木橋、東口、医者・三木（最大で20人近くが待っていた。先生二人がかりで大繁盛。事務の効率は今ひとつ）、グリーン薬局、ブックオフ・平沼橋、平沼橋陸橋の下りで足を滑らせ尻餅、ツカサ、横の飲み屋の店先で…

べんりーい食品工業、おむすびタラコ 178kcal サントリー伊右衛門濃いめ 500ml = 0kcal 880.4kca - 178kcal = 702.4kcal

いなば、ライトツナフレーク 80g = 238kcal 1408kcal - 238kcal - 289.6kcal(昨日分) = 880.4kcal

81.40kg - 81.10 = 0.3kg 昨日の朝と比べて 0.3kg 減少

雨の一日。小手毬の花は盛りを過ぎて茶色くなっていた。花屋の店頭には紫陽花が並んでいる。季節は春から梅雨へと移り変わっている。 歩道橋の自転車を上り下りさせるためのスロープを歩いていたら、足を滑らせて尻餅をつく。痛かった。大丈夫ですか？ と声…

リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ 160g = 86.4kcal 138.4kcal - 86.4kcal = 52kcal

ホッケの開き 179g = 254.2kcal 絹豆腐 300g = 168kcal コンビネーションサラダ 130g = 29.9kcal*1 ハート・オブ・ハーツheart of hearts SEMILLON, SAUVIGUNON BLANC South Eastern AustraliaGRN株、ピーコック 750ml = 548kcal 1138.5 - 1000.1kcal = 138.…