Chakin diaries

ダイエット日記

2011-06-26から1日間の記事一覧

よく冷えたペルノーかクエルボを飲みたい。

よく冷えたペルノーかクエルボを飲みたい。酔ってそのまま消えてしまいたい。

4229歩

ピーコック ピーコック

夕・茄子とオクラのピリ辛肉味噌

茄子とオクラのピリ辛肉味噌 蓮根のはさみ揚げ 鶏ヤゲン軟骨 アサヒビール、クリアアサヒ 1500ml

昼・あさりときのこの和風スパゲッティー

あさりときのこの和風スパゲッティー 北海道男爵ポテトサラダ 絹豆腐 キャベツサラダ 大根サラダ サントリー、金麦 1500ml

77.25kg

78.40kg - 77.25kg = 1.15kg 昨日と比べて 1.15kg 減少

間食・鶏むね肉竜田揚げ

鶏むね肉竜田揚げ

朝・ぱりっこオニギリ梅

ぱりっこオニギリ梅

間食・低脂肪乳 200ml

低脂肪乳 200ml