ミニストップ、おにぎり梅

サルチチョン(スペインのサラミ) ポテトサラダ 食パン六つ切り 二枚 アジの南蛮漬け キャベツサラダ 大根サラダ ビスケルト・カベルネソーヴィニョンBISQUERTT CABRNET SAUVIGNON D.O.Colchagua Valley 2009 ChileViña BisquerttPIONERUS EN COLCHAGUA明治屋…

79.35kg - 79.60kg = -0.25kg 昨日の朝と比べて 0.25kg 増加

帰る間際に夕立。東急線に乗り換えたころにはほぼ止んでいた。銀座信濃屋田園調布店に寄りサルチチョンとワインを買う。車窓から熱と大気対流と水蒸気、そして太陽光線が作り出す空の大模様を飽きずに眺める。 家に荷物を置いた足で近所の神社へ。夏越の祓い…

そうめん 三把

職業訓練・ピーコック。杉山神社、茅の輪くぐり