Chakin diaries

ダイエット日記

2011-07-21から1日間の記事一覧

腹を下す

腹を下す。一日不調。春のような、秋のような、涼しい、不思議な日だった。

5877歩

職業訓練、ピーコック

夕・ウナギ弁当

ウナギ弁当 焼き鳥(もも5本、皮5本) 山芋短冊揚げ よせ豆腐 キャベツサラダ 大根サラダ ビール 1200ml(300ml 飲めずに捨てる。酒を止めたいと思った)

昼・ミニストップ、おにぎり梅

ミニストップ、おにぎり梅

朝・炒飯

炒飯 アイスコーヒー 低脂肪乳

間食・納豆

納豆

80.20kg

80.20kg