Chakin diaries

ダイエット日記

2011-07-28から1日間の記事一覧

曇天、雨天、停滞。

曇天、雨天、停滞。飲んだくれて二日目。

3940歩

ピーコック ピーコック

夕・肉巻寿司(牛肉)

肉巻寿司(牛肉) 太巻き寿司ハーフカット 上州鶏ささみ天の野菜あんかけ よくばり豚しゃぶサラダ キリン、のどごし生 1000ml アサヒ、クリアアサヒ 500ml

昼・紀文、お湯で三分水ぎょうざ 24個

紀文、お湯で三分水ぎょうざ 24個 絹豆腐 キリン、のどごし生 1500ml

朝・炒飯

炒飯 スポーツドリンク

80.80kg

80.80kg