Chakin diaries

ダイエット日記

2011-08-07から1日間の記事一覧

81.70kg

81.70kg

朝・シマダヤ、ざる麺ごまだれつき(生麺 150g)

シマダヤ、ざる麺ごまだれつき(生麺 150g) カゴメ、野菜一日 200ml

雷夜

雷夜。夕方、積乱雲の毛細血管が発火したような、もの凄い稲妻を見る。夜が更けてきてからようやく雨も降り出した。蝉もようやく本調子になったようで、終日あちこちから鳴き声が。

5208歩

クリーニング受け取り ピーコック ピーコック ローソン100

寝酒・チューハイレモン 500ml

チューハイレモン 500ml チューハイ、グレープフルーツ 生揚げ フライドビーンズ

間食・とろけるカスタードプリン 3個

とろけるカスタードプリン 3個

夕・ベーコンエッグチーズサンド

ベーコンエッグチーズサンド BLTサンド 明治、バンホーデンココア とろけるカスタードプリン

昼・かつおの刺身

かつおの刺身 牛蒡の天ぷら(かまぼこ) 冷や奴 二十日大根の浅漬け サントリー、金麦 1500ml