ハムエッグ キュウリ トマト 焼き豚切り落とし パン 牛乳 プレ−ンヨーグルト ママレードジャム

ジョギング70分 腕立て 40回 斜め懸垂 40回 スクワット 80回

81.4kg

正月以来久しぶりに我家に関係する親族が全て集まる。姪が大きくなっていた。 その姪を交えて花火。十数年ぶり。 妹たちが帰った後、西の空に大きな月が出ていた。

レインボープラザ、徳利屋。共に目当てのものは無し。

バースデーケーキ

7up(カロリーゼロ)

菜の花、懐石弁当 父の誕生日の祝い。妹たちの家族がそれぞれ来た。大人七人幼児一人。

冷やし中華