Chakin diaries

ダイエット日記

2011-08-28から1日間の記事一覧

間食・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯

ルーターを買い換える

ルーターを買い換える。十数年前に買ったPlanex のルーターが熱中症でお亡くなりになった。NEC 製の新品につなぎ替えると、接続速度があきれるくらい速くなり、あたりまえだが安定している。もっと速く交換すればよかった。

夕・焼き鳥10本(ネギマ5、もも5)

焼き鳥10本(ネギマ5、もも5) さつま揚げ 4枚 黒豆豆腐 キャベツサラダ 大根サラダ アンガス・ブリュットANGAS BRUT Chardonnay Pinot Noir明治屋ピーコック

10720歩

神奈川大学、栗田谷、沢渡、ダイエー、サブウェイ、ビブレ、ビッグカメラ、有隣堂コミック、有隣堂、横浜駅。ピーコック。

昼・サブウェイ、ローストビーフ

サブウェイ、ローストビーフ サブウェイ、オレンジジュース

間食・モントワール、世界の山ちゃん幻の手羽先しっとりせんべい

モントワール、世界の山ちゃん幻の手羽先しっとりせんべい サントリー、セブンアップ

朝・船和、黄金色の芋金貨 50g

船和、黄金色の芋金貨 50g

83.55kg

83.90kg - 83.55kg = 0.35kg 昨日の朝と比べて 0.35kg 減少