Chakin diaries

ダイエット日記

2011-09-12から1日間の記事一覧

役所を巡り

役所を巡り。ひどい暑さのなか、冷や汗もかきながら。給付について右往左往。

8525歩

白楽駅。横浜駅。横浜職安、関内駅。東神奈川駅、区役所、ビッグヨーサン、六角橋交差点。

夕・牛肩ロースステーキ

牛肩ロースステーキ フライドポテト マカロニサラダ タレン カベルネ・ソーヴィニョン 2008 ヴァン・ド・ペイ・ドック 銀座信濃屋横浜店 輸入元:モトックス Talent Cabernet Sauvignon 2008 Vin de Pays d'Oc Mis en Bouteille Par La Cie Rhodanienne …

昼・中村屋、ビーフカレー

中村屋、ビーフカレー ご飯半合

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯