Chakin diaries

ダイエット日記

2011-09-17から1日間の記事一覧

夏と秋が入り交じったような空だった

夏と秋が入り交じったような空だった。中でも、異様に明るい積乱雲が目を引いた。時折、ざっと雨の降る、台風がらみの天候。

1858歩

ピーコック

間食・ピラフ 230g

ピラフ 230g

昼・炒飯 230g

炒飯 230g

夕・ネギトロ丼

ネギトロ丼 具だくさんもつ煮 国産上州鶏むね竜田揚げ 絹豆腐 サッポロ、麦とホップ 1000ml

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯