Chakin diaries

ダイエット日記

2011-10-10から1日間の記事一覧

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯

間食・プリン一個

プリン一個 ミルクチョコレート 100g ショコラケーキ 2個

ここ最近は鼻づまり気味

ここ最近は鼻づまり気味。朝昼の温度差が大きいと、じわじわと身体がおかしくなっていくようだ。体力不足を痛感。

1987歩

ピーコック

夕・天ぷら盛り合わせ

天ぷら盛り合わせ(エビ2、カボチャ2、サツマイモ2、茄子2、大葉、舞茸) 具だくさんのモツ煮 絹豆腐 キリン、のどごし生 1000ml

昼・ヤマザキ、ずっしりリンゴデニッシュ

ヤマザキ、ずっしりリンゴデニッシュ