Chakin diaries

ダイエット日記

2011-10-29から1日間の記事一覧

朝・目玉焼き(卵三個)

目玉焼き(卵三個) カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

昼・ポンパドウル、明太子フランス

ポンパドウル、明太子フランス ポンパドウル、ジャンボベーコン セント・ハレット タティアラ カベルネ&シラーズ St Hallet Tatiara CABERNET SHIRAZ Australia メルシャン、ピーコック

夕・焼きサンマ

焼きサンマ 絹豆腐 鯖の味噌煮(缶詰) キリン、のどごし生

11385歩

医者・小野、医者・三木、平沼橋、あおい書店、ダイヤモンド、有隣堂文具、ダイソー、ポンパドウル、横浜駅。白楽駅、家に荷物を置いてから岸根公園へ。 ピーコック

時には青空の下で飲む

時には青空の下で飲む。スクリューキャップのワイン瓶とスチール製のマグカップ、そしてポンパドウルの赤い袋を持って公園へ。陽光にワインの赤色がさらに深く映える。上々の休日。