Chakin diaries

ダイエット日記

2011-11-30から1日間の記事一覧

8636歩

昼休みに横浜駅中央通路で撮影、サブウェイ

今朝は起きることができなかった

今朝は起きることができなかった。週の半ばは疲れがたまる。

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml インスタントコーヒー ロンタミン2000 おでん

昼・サブウェイ、ターキーブレスト

サブウェイ、ターキーブレスト トロピカル、オレンジジュース

夕・ローストチキン

ローストチキン サーモンマリネ カップ野菜ポテトサラダ デル・スール ソーヴィニヨン・ブランdell sur FRUTERO SAUVIGNON BLANC MAULE VALLEY Chile 2010モトックス、ツカサ