Chakin diaries

ダイエット日記

2011-12-01から1日間の記事一覧

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml インスタントコーヒー ロンタミン2000 おでん

昼・サブウェイ、ツナ

サブウェイ、ツナ ドール、オレンジジュース

8969歩

サブウェイ。帰りに、今日オープンした食品館あおばによる。ピーコックがつぶれないか心配。

朝は雨、夕方止み、傘を忘れた

朝は雨、夕方止み、傘を忘れた。 眼鏡も忘れて会社に。みんなよく気がつくものだ。無くても特に支障は起きず。

夕・国内産豚上カルビ焼肉

国内産豚上カルビ焼肉 ポテトサラダ おでん エル オトロ カベルネソーヴィニョンel otro CABERNET SAUVIGNON, D.O. Central Valley, ChileVina Carta Vieje巴ワイン・アンド・スピリッツ株、ビッグヨーサン