Chakin diaries

ダイエット日記

2011-12-02から1日間の記事一覧

8874歩

サブウェイ、あおい書店 食品館あおば

起きたら七時半だった

起きたら七時半だった。疲れのピーク。目覚ましをかけておく必要がある。

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml インスタントコーヒー ロンタミン2000

昼・サブウェイ、ハム

サブウェイ、ハム ドール、オレンジジュース

鶏もも肉の照り焼き

鶏もも肉の照り焼き フライドポテト おでん エル オトロ シャルドネel otro Chardonnay, D.O. Central Valley, ChileVina Carta Vieje巴ワイン・アンド・スピリッツ株、ビッグヨーサン