Chakin diaries

ダイエット日記

2011-12-16から1日間の記事一覧

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml インスタントコーヒー ロンタミン2000 日清、レンジエビグラタン

8783歩

サブウェイ、ピーコック

リストレストを会社に持って行く

リストレストを会社に持って行く。手首の痛みに耐えかねて。パソコンに向かっている時間は、会社の方が長いことを、ひどく遅まきながら気づいたので。さらに自宅用にamazonで買った。 サンワサプライ TOK-MU3BL リストレスト(ブルー)出版社/メーカー: サンワ…

夕・焼きそば・たこ焼きセット

焼きそば・たこ焼きセット マクドナルド、ポテトL おでん エミリアーナ・ヴィンヤーズ カベルネソーヴィニョンEmiliana VINEYARDS CABERNET SAUVIGNON 2010 D.O. Valle Centralワイン・イン・スタイル株、ピーコック 750ml = 548kcal 精栄軒、黒船黒糖まんじ…

昼・サブウェイ、ハム

サブウェイ、ハム ドール、オレンジジュース