Chakin diaries

ダイエット日記

2014-03-26から1日間の記事一覧

血圧154/92 82

高め安定

体重86.9kg

0.2kg減

牛焼肉

牛焼肉 ミックスベジタブルサラダ 里芋 ほうれん草のナムル スタイルワン・シャインモルト 850ml

3802歩

夕方、雨があがりかけていたので、雨滴を感じながらあるく。夢屋書店

きつねうどん

きつねうどん ジャスミンティー 4g 250ml×2回

ビーフカレー

ビーフカレー ヨーグルト ブルーベリージャム コーヒー

血圧116/86 65

理想にまた一歩近づく。小便が赤みがかっているのはあえて無視する。

飴三個

飴三個