Chakin diaries

ダイエット日記

2014-03-30から1日間の記事一覧

血圧159/91 78

高い

体重87.3kg

0.8kg増

すき焼き

すき焼き イオン、トップバリュービール850ml

散歩、7211

Nob、ニッセイ、イオン

きつねそば

きつねそば 天平庵、おはぎ(つぶあん) ジャスミンティー

焼きシシャモ

焼きシシャモ 納豆 大根の酢漬け ごはん みそ汁 ヨーグルト ブルーベリージャム コーヒー 一六タルト

血圧123/78 65

目標値だが、寝起きの気分は最低。

ロッテ、チョコパイ1個

ロッテ、チョコパイ1個 ロッテ、カスタードプリン1個 布団に入っても眠くならならい。領収書や書類の整理と廃棄をする。午前三時半前にお菓子を食べる。腹になにかいれないと、眠くならない。困った。