就寝前
1.2kg増加
0.2kg増加
高め安定
変わらず。
高め安定
0.8kg減少
血圧計を変更。腕時計型から肘着け型に。
0.8kg増加
下があと10くらい減ればベスト
0.9kg減少
0.3kg増加
夜は、155/95 くらいが平均だろう
高め固定
0.6kg増加
変わりなし。高い。
0.5kg減少
体調不良
0.8kg増加
0.3kg減少
0.9kg減少
高い。体調不良。引き続き風邪
0.2kg減少
風邪をひいたようだ
血圧は運動してから、一日たってから変化するのか?
昨日と比べて0.8kg増加
高め。
昨日と比べて0.3kg減少
運動をしたおかげか、ぐんと下がった
昨日から0.3キログラム増加
昨日比べて 87.1キログラム - 87.2キログラム = -0.1キログラム