昼・白菜なべ(11:15)

• 白菜(427g) = 55.5kcal
• 絹ごし豆腐(300g) = 168kcal
• コンソメ(1個) = 13kcal
• コチジャン = 10kcal

246.5kcal
1062.1kcal - 246.5 = 815.5kcal