Chakin diaries

ダイエット日記

寝酒・アサヒ、スタイルフリー

  • アサヒ、スタイルフリー 1500ml = 360kcl
  • なとり、ソフトいか燻製 25g = 65kcal
  • なとり、ソフトさきいか 30g = 86kcal
  • マロングラッセ 2個(36g) = 114.2kcal*1
  • クノール、スープパスタ完熟トマト 2個 = 340kcal*2

1265.2kcal
218.7kcal(前日分) + 1408 - 1265.2 = 361.5kcal

アサヒ スタイルフリー 500ml×24缶

アサヒ スタイルフリー 500ml×24缶

クノール スープパスタ 完熟トマト 12個セット

クノール スープパスタ 完熟トマト 12個セット

*1:100g = 317kcal

*2:1個 = 170kcal