Chakin diaries

ダイエット日記

朝・明治プロテインダイエット・バニラ味(05:10)

  • 明治プロテインダイエット・バニラ味 80kcal
  • 無脂肪乳200ml = 76kcal
  • バナナ 75g = 64.5kcal(100g = 86kcal)

220.5kcal
12kcal(前日分) + 1408 - 220.5 = 1199.5kcal

明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋

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ドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT

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