Chakin diaries

ダイエット日記

寝酒・アサヒ、スタイルフリー他(03:20)

  • アサヒ、スタイルフリー 1500ml = 360kcal
  • なとり、皮付きさきいか 30g = 90kcal
  • トマト 291g = 55.3kcal(100g = 19kcal)

505.3kcal
'-20.3kcal(前日分) + 1408 - 505.3 = 882.4kcal

ドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT

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