Chakin diaries

ダイエット日記

昼・ローストビーフ 100g

  • ローストビーフ 100g = 196kcal
  • 絹豆腐 300g = 168kcal
  • コンビネーションサラダ 130g = 29.9kcal*1
  • ビスケルトカベルネソーヴィニョン
    BISQUERTT CABRNET SAUVIGNON D.O.Colchagua Valley 2009 Chile
    Viña Bisquertt
    PIONERUS EN COLCHAGUA
    明治屋、ピーコック、750ml = 548kcal

1324.5kcal - 941.9 = 382.6kcal

*1:生キャベツとして換算