Chakin diaries

ダイエット日記

夕・ゴルゴンゾーラピカンテ(伊)139g = 490.7kcal

  • ゴルゴンゾーラピカンテ(伊)139g = 490.7kcal(100g = 353kcal)
    ムラカワ株、593円(100g = \498-)
  • 富士ハム、Mellow(メロウ)170g = 545.7kcal(100g = 321kcal)*1
    銀座信濃馬車道
  • キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca)
  • 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal)
  • ビスケルトカベルネソーヴィニョン
    BISQUERTT CABRNET SAUVIGNON D.O.Colchagua Valley 2009 Chile
    Viña Bisquertt
    PIONERUS EN COLCHAGUA
    明治屋、ピーコック、750ml = 548kcal

1376.6 - 1641.9kcal = -265.3kcal

*1:ドライサラミ