Chakin diaries

ダイエット日記

夕・ローストビーフ 100g

  • ローストビーフ 100g = 196kcal
  • ゴルゴンゾーラ ピカンテ(伊)、東京デーリー 100g = 349kcal
  • キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca)
  • 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal)
  • ビスケルトカベルネソーヴィニョン
    BISQUERTT CABRNET SAUVIGNON D.O.Colchagua Valley 2009 Chile
    Viña Bisquertt
    PIONERUS EN COLCHAGUA
    明治屋、ピーコック、750ml = 548kcal

537.5kcal - 1150.5kcal = -613kcal