2010-04-25から1日間の記事一覧
昨夜と比べて -0.5kg。同じ割合で減っている。
80kg台に突入 方法論は正しかった。続けていこう! '-2.6kcal まだ食事の選び方に甘さがある。
46.8 Kcal 611.6kcal + 46.8 =658.4kcal
梅御飯と鶏御飯の二食御飯弁当 630kcal(\478-) 油揚げのみそ汁 31 kcal 661kcal 658.4kcal - 661 = -2.6kcal
21kcal 1000.6kcal - 81 = 920.6kcal
明治ダイエットビスケット3枚=3*17kcal=51kcal 920.6kcal - 51 = 869.6kcalパーフェクトプラスダイエットビスケット出版社/メーカー: 明治製菓メディア: その他この商品を含むブログ (9件) を見る
明治プロテインダイエット・キャラメル味 83kcal(12:00) 低脂肪乳200ml=73kcal 明治ダイエットビスケット6枚=6*17kcal=102kcal 258kcal 869.6kcal - 258 = 611.6kcalパーフェクトプラスプロテインダイエット15P出版社/メーカー: 明治メディア: ヘルスケア&ケ…
昨日から、-0.3kg減少
明治プロテインダイエット・バニラ味=81kcal 低脂肪乳200ml=73kcal 明治ダイエットビスケット3枚=3*17kcal=51kcal 205kcal '-202.4kcal + 1408kcal - 205 = 1000.6kcalパーフェクトプラスプロテインダイエット15P出版社/メーカー: 明治メディア: ヘルスケア&…