オリジン、20品目のバランス弁当 513kcal(\550-) とうふのみそ汁 30kcal 543kcal 817.3kcal - 543 = 274.3kcal

274.3kcal - 8 = 266.3kcal

131.8 Kcal 266.3kcal + 131.8 = 398.1kcal

セブンイレブン、日替り、かにめし鶏のつくね&唐揚げ 398kcal(\540-) 葱のみそ汁 30kcal 428kcal 1245.3kcal - 428 = 817.3kcal

817.3kcal - 21 = 796.3kcal

89.25kg - 89.20kg = 0.05kg 0.05kg の減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

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398.1kcal - 8 = 390.1kcal 今朝の朝食後に飲んだコーヒーの分が抜けていたので追加。送料無料 ドリップコーヒー 10種 100袋 バラエティセット 海外配送可 カフェ工房ジャンル: 水・ソフトドリンク > コーヒー・ココア > インスタント > ドリップバッグショ…

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短い距離でもこまめに歩いたのが良かった 昼寝も昨日より短くできた 栄養バランスとダイエットは両立可能。むしろ始めてからの方が良くなっている。 一日に費やす金額も少なくなった。 いろいろな人にダイエットする、と公言しているので逃げられなくなった。