Chakin diaries

ダイエット日記

2010-05-17から1日間の記事一覧

日記を書くのを忘れた

7/8日、日記を書くのを忘れたのに気づいた

間食・ブルーマウンテンブレンド 10kcal(05:40)

1425.5kcal - 10 = 1415.5kcal送料無料 ドリップコーヒー 10種 100袋 バラエティセット 海外配送可 カフェ工房ジャンル: 水・ソフトドリンク > コーヒー・ココア > インスタント > ドリップバッグショップ: カフェ工房価格: 3,800円

昼・明治プロテインダイエット・ココア味 83kcal(11:35)

明治プロテインダイエット・ココア味 83kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal ご飯(80g) = 134.4kcal わかめみそ汁 36kcal 329.4kcal 1415.5kcal - 329.4 = 1086.1kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデ…

夕・鯛めしご飯弁当(16:30)

鯛めしご飯弁当(\498-) 500kcal サントリー、ダイエット生(1500ml) = 330kcal 絹ごし豆腐(350g) = 220.5kcal 1050.5kcal 1086.1kcal - 1050.5 = 35.6kcalサントリー ダイエット 500ml×24本出版社/メーカー: サントリーメディア: この商品を含むブログ (40件)…

1451歩

46.9 Kcal 35.6kcal + 46.9 = 82.5kcal タニタ(TANITA) 歩数計 PD-635 BK出版社/メーカー: タニタ(TANITA)メディア: スポーツ用品購入: 5人 クリック: 15回この商品を含むブログ (20件) を見る

就寝・86.80kg(20:40)

86.25kg - 86.80 = -0.55kg 昨日の夜から 0.55kg の増加A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

夜食・リケンわかめスープ 21kcal(01:00)

388.5kcal(前日分) + 1408 - 21 = 1775.5kcalリケン わかめスープファミリーパック 6.4g×10袋入り×2個出版社/メーカー: 理研ビタミンメディア: 食品&飲料購入: 1人 クリック: 49回この商品を含むブログ (11件) を見る

起床・85.80kg(03:55)

86.15kg - 85.80 = 0.35kg 昨日の朝より 0.35kg 減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

朝・ハウス、咖哩屋ハヤシ(04:00)

ハウス、咖哩屋ハヤシ 182kcal ご飯 100g = 168kcal 350kcal 1775.5kcal - 350 = 1425.5kcalハウス「カリー屋ハヤシ」1ケース10個入り出版社/メーカー: ハウス食品メディア: その他 クリック: 2回この商品を含むブログ (1件) を見る