Chakin diaries

ダイエット日記

2010-05-23から1日間の記事一覧

鯛めしご飯弁当(17:30)

トップ、鯛めしご飯弁当(\498-) 500kcal サントリー、ダイエット生(1500ml) = 330kcal 830kcal 1080.9kcal - 830 = 250.9kcalサントリー ダイエット 500ml×24本出版社/メーカー: サントリーメディア: この商品を含むブログ (40件) を見る

2856歩

91.2 Kcal 250.9kcal + 91.2 = 342.1kcalタニタ(TANITA) 歩数計 PD-635 BK出版社/メーカー: タニタ(TANITA)メディア: スポーツ用品購入: 5人 クリック: 15回この商品を含むブログ (20件) を見る

雨が降っていたが歩いて買い物へいった

雨が降っていたが歩いて買い物へいった 焼酎・ウィスキーなどの強い酒を少し飲む方がいいのかもしれない 便通無し

昼・鮭おにぎり他(13:00)

ピーコック、鮭おにぎり(\110-) 170kcal ピーコック、明太子おにぎり(\110-) 166kcal ネギのみそ汁 37kcal アサヒ、十六茶 500ml 0kcal 373kcal 1117.9kcal - 373 = 1080.9kcalアサヒ 十六茶 490ml×24本出版社/メーカー: アサヒ飲料メディア: 食品&飲料 クリ…

夜食・明治プロテインダイエット・イチゴ味(02:10)

明治プロテインダイエット・イチゴ味 83kcal 低脂肪乳200ml = 90kcal 173kcal 52.9kcal(前日分) + 1408 - 173kcal = 1287.9kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用…

85.15kg(09:00)

84.80kg - 85.15 = -0.35kg 昨日の朝から 0.35kg 増加A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

朝・スープパスタ完熟トマト(09:00)

クノール、スープパスタ完熟トマト 170kcal イージーファイバー 0kcal 170kcal 1287.9kcal - 170 = 1117.9kcalクノール スープパスタ 完熟トマト 12個セット出版社/メーカー: AJINOMOTOメディア: その他 クリック: 5回この商品を含むブログ (38件) …

間食・キリマンジャロ 10kcal(09:30)

1117.9kcal - 10 = 1107.9kcal送料無料 ドリップコーヒー 10種 100袋 バラエティセット 海外配送可 カフェ工房ジャンル: 水・ソフトドリンク > コーヒー・ココア > インスタント > ドリップバッグショップ: カフェ工房価格: 3,800円

就寝・85.50kg(22:55)

85.05kg - 85.50 = -0.45kg 昨日の夜から 0.45kg 増加A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る