Chakin diaries

ダイエット日記

2010-05-25から1日間の記事一覧

昼・明治プロテインダイエット・バナナ味(12:00)

明治プロテインダイエット・バナナ味 83kcal 低脂肪乳200ml = 90kcal 173kcal 1427.9kcal - 173 = 1254.9kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリ…

夕・サブウェイ、チーズローストチキン(17:00)

サブウェイ、チーズローストチキン(\450) 329kcal おーいお茶濃い味 0kcal 329kcal 1254.9kcal - 329 = 925.9kcal伊藤園 おーいお茶 濃い味 2L×6本メディア: その他この商品を含むブログ (2件) を見る

珈琲 10kcal(19:00)

925.9kcal - 10 = 915.9kcal

コカコーラ・ゼロ 0kcal(22:30)

915.9kcal + 0 = 915.9kcalコカ・コーラ ゼロ 500ml×24本出版社/メーカー: コカ・コーラメディア: 食品&飲料購入: 1人 クリック: 6回この商品を含むブログ (4件) を見る

7066歩

226.2 Kcal 915.9kcal + 226.2 = 1142.1kcalタニタ(TANITA) 歩数計 PD-635 BK出版社/メーカー: タニタ(TANITA)メディア: スポーツ用品購入: 5人 クリック: 15回この商品を含むブログ (20件) を見る

就寝・84.35kg(24:30)

85.35kg - 84.35 = 1kg 昨日の夜から 1kg減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

84kg台になった

84kg台になった。85kgが壁だったので安堵 よく歩いた。続けてゆきたい チョコレートを食べたくなったがカロリーが高いのでやめた

起床・85.35kg(05:55)

85.35kg - 85.35 = 0 昨日の朝から変化無しA&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

朝・スープパスタ完熟トマト(06:05)

クノール、スープパスタ完熟トマト 170kcal イージーファイバー 0kcal 170kcal 199.9kcal(前日分) + 1408 - 170 = 1437.9kcalクノール スープパスタ 完熟トマト 12個セット出版社/メーカー: AJINOMOTOメディア: その他 クリック: 5回この商品を含む…

バルマウンテンパナマ 10kcal(06:15)

1437.9kcal - 10 = 1427.9kcal送料無料 ドリップコーヒー 10種 100袋 バラエティセット 海外配送可 カフェ工房ジャンル: 水・ソフトドリンク > コーヒー・ココア > インスタント > ドリップバッグショップ: カフェ工房価格: 3,800円