Chakin diaries

ダイエット日記

2010-05-27から1日間の記事一覧

8320歩

262.4 Kcal 622.5kcal + 262.4 = 884.9kcalタニタ(TANITA) 歩数計 PD-635 BK出版社/メーカー: タニタ(TANITA)メディア: スポーツ用品購入: 5人 クリック: 15回この商品を含むブログ (20件) を見る

間食・ブルーマウンテンブレンド 10kcal(12:40)

1525kcal - 10 = 1515kcal送料無料 ドリップコーヒー 10種 100袋 バラエティセット 海外配送可 カフェ工房ジャンル: 水・ソフトドリンク > コーヒー・ココア > インスタント > ドリップバッグショップ: カフェ工房価格: 3,800円

夕・干しホッケ他(18:00)

干しホッケ 171g = 242.8kcal*1 卯の花 205g =274.7kcal*2 ミニトマト 155g = 45kcal*3 サントリー、ダイエット生(1500ml) = 330kcal 892.5kcal 1515kcal - 892.5 = 622.5kcalサントリー ダイエット 500ml×24本出版社/メーカー: サントリーメディア: この商…

就寝・84.40kg(25:20)

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今日の摂取カロリーは 1576.5kcal

今日の摂取カロリーは 1576.5kcal 酒を飲み始めると生活時間がくるってしまう よく歩いているのは良い傾向だ

寝酒・アサヒ、スタイルフリー(02:40)

アサヒ、スタイルフリー 1000ml = 240kcal なとり、皮つきさきいか 36g = 108kcal 348kcal 791kcal(前日分) + 1408 - 348 = 1851kcalアサヒ スタイルフリー 500ml×24缶出版社/メーカー: manufacturerメディア: クリック: 1回この商品を含むブログ (23件) を…

起床・84.10kg(08:10)

84.05kg - 84.10 = -0.05kg 昨日の朝から 0.05kg 増加A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

朝・明治プロテインダイエット・バニラ味(08:15)

明治プロテインダイエット・バニラ味 80kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal 156kcal 1851kcal - 156 = 1695kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック…

昼・スープパスタ完熟トマト(11:35)

クノール、スープパスタ完熟トマト 170kcal イージーファイバー 0kcal 1695kcal - 170 = 1525kcalクノール スープパスタ 完熟トマト 12個セット出版社/メーカー: AJINOMOTOメディア: その他 クリック: 5回この商品を含むブログ (38件) を見るイージ…