Chakin diaries

ダイエット日記

2010-07-02から1日間の記事一覧

明治プロテインダイエット・キャラメル味(07:20)

明治プロテインダイエット・キャラメル味 83kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal '-83.8(前日分) + 1408 - 159 = 1165.2kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55…

78.30kg(04:50)

78.70kg - 78.30 = 0.4kg 昨日の朝から 0.4kg 減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

78.40kg(20:40)

78.60kg - 78.40 = 0.2kg 6月29日と比べて 0.2kg 減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

南アフリカのテーブルワインには良いものが多い

南アフリカのテーブルワインには良いものが多い。値段も1000円以下と手頃 チーズも値段なり。今日のはおいしかった。安いブルーはぱさぱさで粘りが無いように感じる ダイエットしながらでも酒と食事を楽しむことは可能だ

10189歩

299.2 Kcal '-159.9kcal + 299.2 = 139.3kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

間食・バナナ(23:40)

バナナ 137g = 117.8kcal(100g = 86kcal) '-42.1kcal - 117.8 = -159.9kcalドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT出版社/メーカー: ドリテック(dretec)メディア: ホーム&キッチン購入: 34人 クリック: 44回この商品を含むブログ (68件)…

夕・ディサ・ケープ赤【DISA Cape red】(17:05)

ディサ・ケープ 赤 (DISA Cape red)南アフリカ、ピノタージュ、カベルネソービニヨン・シラーズ・ルビーカベルネ 750ml = 548kcal ゴルゴンゾーラ ピカンテ(伊) *1 125g = 441.3kcal(100g = 353kcal) 989.3kcal 947.2kcal - 989.3 = -42.1kcal *1:100g = \55…

昼・サブウェイ、ベジーデライト(12:10)

サブウェイ、ベジーデライト(\290-) 218kcal アサヒ、食事の脂にこの一本 0kcal 1165.2kcal - 218 = 947.2kcal