Chakin diaries

ダイエット日記

2010-07-08から1日間の記事一覧

77.50kg(04:15)

78.15kg - 77.50 = 0.65kg 昨日の朝と比べて 0.65kg 減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

朝・明治プロテインダイエット・キャラメル味(04:16)

明治プロテインダイエット・キャラメル味 83kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal 159kcal '-72.9kcal(前日分) + 1408 - 159 = 1176.1kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア…

キャンティは確かに旨いのだが

キャンティは確かに旨いのだが、ドイツのECサイトで今日飲んだものが4.95ユーロ、1ユーロ = 112円とすると560円くらいで売られていた 去年はだいたい1ユーロ = 130円くらいだったから、当時の相場ならば640円、さらにこれに欧州から常温で空輸する費用などを…

8717歩

253.3 Kcal '-213.6kcal + 253.3 = 39.7kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

夕・キャンティ コッリ セネージ他(17:20)

キャンティ コッリ セネージ La Serra 2008 Chianti DOCG Colli Senesi (\980-) 750ml = 548kcal ゴルゴンゾーラ ピカンテ(伊) *1 141g = 497.7kcal(100g = 353kcal) 1045.7kcal 832.1kcal - 1045.7 = -213.6kcal *1:100g = \550- ムラカワ株 大田区東海4-10…

昼・サブウェイ、コブサラダサンド(12:00)

サブウェイ、コブサラダサンド (\460-) 344kcal VL、静岡茶濃いめ 1000ml = 0kcal 1176.1kcal - 344 = 832.1kcal