Chakin diaries

ダイエット日記

2010-08-04から1日間の記事一覧

深い夏空広がる

深い夏空広がる。その中を雲の巨人達が歩いてゆく 便通無し

1486歩

41.2 Kcal 87.8kcal + 41.2 = 129kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

夕・Zeller Schwarze Katz Qualitätswein 2008 他

Zeller Schwarze Katz Qualitätswein 2008 (Mosel,Zimmermann-Graeff) \880- 750ml = 548kcal [rakuten:makariro-kitchen:10000641:detail] 雪印、北海道100カマンベールチーズ 100g = 311kcal 859kcal 946.8kcal - 859 = 87.8kcal

昼・ざるそば(11:20)

そば 284g = 323.8kcal(干しそば、ゆで 100g = 114kcal) 1270.6kcal - 323.8 = 946.8kcalドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT出版社/メーカー: ドリテック(dretec)メディア: ホーム&キッチン購入: 34人 クリック: 44回この商品を含む…

朝・明治プロテインダイエット・ココア味(05:15)

明治プロテインダイエット・ココア味 83kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal 159kcal 21.6kcal(前日分) + 1408 - 159 = 1270.6kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購…

73.95kg(04:10)

74.20kg - 73.95 = 0.25kg 昨日の朝と比べて 0.25kg 減少 空腹で目が覚めたA&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る